在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 149.60克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Черкизово Сосиски Кремлёвские, Danville Сыр Маасдам , Яйцо Куриное, Лаваш Армянский Лусан. 午餐: Horeca Select Кунжут Семя, Болгарский Перец, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Индолина Филе Грудки Индейки. 晚餐: На Зубок Курага, На Зубок Чернослив , Фанагория Кагор Канонический , Рис с Курой по-Китайски, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белозорие Йогурт Белый, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|