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Guten Morgen,
etwas weniger heute, trotz grillen gestern Abend. War auch wirklich schön und vor allem lecker, zum ersten Mal habe ich gegrilltes Gemüse gemacht 😁
Heute geht's in die Werkstatt, ich bekomme sommerreifen. Und wenn noch Zeit ist vielleicht auch ein neues autoradio, nachdem mein altes ja verschmort ist.
Und in der Zwischenzeit treffen wir uns mit Freunden zum Frühstück 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht stressen 😊
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96.1 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 207.32克.
早餐: Milchkaffee, Obstsalat, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Naturjoghurt, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bagel, Kaffee. 晚餐: Dinkel brötchen 2.0. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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