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1到5,总共289
页面:
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...
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2019年03月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.8 公斤
35 公斤
13.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2019年03月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.9 公斤
34.9 公斤
13.4 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2019年03月13日
Vorgestern lief es ziemlich aus dem Ruder, nachdem ich den ganzen Tag bei einer Freundin und ihrem Sohn verbracht habe.
Zu viel, unkontrolliert und vor allem gefühlt nur Kohlenhydrate. Das brachte mir gestern ein Gewicht von fast 93kg. So langsam verabschiedet sich das Wasser aber wieder und ich bin gestern wieder problemlos in meine normale Ernährung gekommen.
Also nicht Jammern sondern weiter machen, einen Tag kann man immer ausgleichen 😉
Einen schönen Mittwoch wünsche ich euch
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.1 公斤
34.7 公斤
13.6 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.2 公斤
2019年03月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.2 公斤
34.6 公斤
13.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.1 公斤
2019年03月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.6 公斤
35.2 公斤
13.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
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