在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 76.95克.
早餐: Белозорие Молоко 2,5%, Просто Мёд , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Клубника, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сигма Хлеб Фьорд. 晚餐: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|