kmv1217的日记, 2012年06月29日

在2012年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

88.0 公斤最近减少: 57.6 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2012年06月29日:

1674 千卡

脂肪: 119.36克 | 蛋白质: 132.49克 | 碳水物: 22.24克. 晚餐: ranch dressing, egg, red bell pepper, green bell peppers, chicken breast. 小食/其他: Low Carb Six Dollar Burger. 更多的......

2652 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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