在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3102 千卡
|
脂肪: 173.82克 | 蛋白质: 135.85克 | 碳水物: 249.65克.
早餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Националь Чечевица Зеленая, Сметана, Огурец (с Кожурой), Лук, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Капуста Белокочанная, Левашово Молоко 3,2%, Льняное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп из Сайры, Ржаной Хлеб. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лук, Жареный Картофель. 小食/其他: Семенишна Сметана 30%, Вологжанка Кефир 1%, Творог 5%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|