Жил, ни в чём себе не отказывал. Пил, курил, ел всё что шевелится, а если не шевелилось, то шевелил и ел.))) Вес прыгал - 97-105.
Проснувшись утром, я решил бросить курить но чтобы не набрать ещё больше веса(боялся лопнуть))), решил ещё и урезать употребление мусора, включить периодические силовые тренировки, пешие прогулки.
На 23.06.2017 я сбросил около 25 кг и жалею о том, что не занялся собой раньше.
Как оказалась - это совсем не сложно, интересно и приятно. Поменялось отношение к жизни, отношение окружающих и огранизму легче без лишнего багажа.