在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 76.53克 | 蛋白质: 54.46克 | 碳水物: 209.64克.
早餐: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 午餐: Орех Пекан, Кедровые Орехи , Lactica Греческий Йогурт, Икра Красная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 晚餐: Pretto Моцарелла для Пиццы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Конти Батончик с Арахисом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Конти Конфеты Souffle Luxe, Микаелло Ореховый Блюз с Инжиром в Шоколадной Глазури, Кремлина Груша Шоколадная, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|