在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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150.5 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 75.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 99.42克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 39.74克.
早餐: Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocado, Spinach. 午餐: Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Celery, Kraft Avocado Oil Mayo, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). 晚餐: Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Low Carb Lemon Cheesecake, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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