|
не знаю как вы переживаете болезни, а я вот ухожу в зажор ибо если не дать моему, умирающему от напавшего вируса, организму то что он хочет велика вероятность слечь надолго 🤧🤦🏻♀️. К вечеру совсем расклеилась горло, насморк, голова трещит, в жар бросает... Наелась мёда, напилась чая с лимоном, выпила витамин Ц... Все дома ходят чихают - боюсь ждёт меня коллапс завтра 😱. Так к чему это я..? Наела больше 2500ккал 🤦🏻♀️ Вот как так 🤷♀️🙄🤦🏻♀️
|
62.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 84.03克 | 蛋白质: 128.61克 | 碳水物: 305.72克.
早餐: Макдоналдс Сахар, На Зубок Курага, На Зубок Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарики Творог+Льняная Мука+Желток+Сахар. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Багет, Творожный Десерт МОЙ, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Суп МОЙ БОРЩ. 晚餐: На Зубок Чернослив без Косточек, Шебекинские Спагетти Тонкие, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Морской Окунь. 小食/其他: Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Белозорие Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ветчина Рубленая, Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|