在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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118.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2636 千卡
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脂肪: 90.97克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 384.35克.
早餐: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. 午餐: Lewiatan Wafelki Śmietankowe, Chleb Biały, Jajko. 晚餐: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa. 小食/其他: Pikok Smalec z Mięsem i Ogórkiem Małosolnym, Chleb Biały. 更多的......
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3171 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 16 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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