在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 67.28克.
早餐: Nescafe Sade. 午餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Salatası, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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