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Einen wunderschönen guten Morgen 😊
Das Gewicht geht weiter runter, wir haben strahlenden Sonnenschein und es fühlt sich nach Frühling an 😄
Heute geht es zu meiner Patentante, meine Mutter und meine Großeltern werden auch da sein. Ich freu mich so. Und da sich meine dote (=patentante) durch mein abnehmen motiviert hat, ist sie auch wieder bei ww aktiv, dass heißt, ich werde keine Schwierigkeiten haben, was das Essen angeht 😄
Da fällt mir spontan ein Lied ein: 🎶🎵🎶 so ein Tag, so wunderschön wie heute... 🎶🎵🎶
Man merkt, ich habe gute Laune.
Ich hoffe, ihr habt einen mindestens genauso schönen Tag 😄
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98 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 53.61克 | 碳水物: 172.72克.
早餐: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee. 午餐: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. 晚餐: K-Classic Schinken-Wiener Light, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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