在2018年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2605 千卡
|
脂肪: 96.64克 | 蛋白质: 97.01克 | 碳水物: 342.99克.
早餐: Алексеевское Варенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. 午餐: Алексеевское Варенка, Ламбер Сыр 50%, Петрушка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный. 晚餐: Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Скит Майонез Провансаль 67%. 小食/其他: Fini Beans, Kinder Bueno White, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Гречневые Палочки , Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Виктория Десерт Чёрная Смородина. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|