在2012年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1094 千卡
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脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 139.65克.
早餐: honey, salmon. 午餐: alfalfa sprouts, greek yogurt nonfat, hummus, chicken deli, wheat rounds. 小食/其他: nonfat cappuccino, nonfat latte, triscuit garden, pear, laughing cow blue cheese light, sunflower seeds, dehydrated sour cherries, kashi go lean crunch. 更多的......
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2990 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 健身器（中度的） - 6 分钟, 休息 - 6 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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