在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 135.17克.
早餐: Сушки, Увелка Овсянка, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. 午餐: Кофе с Сахаром, Виктория Торт Сметанник. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Обычные Блины, Призма Яблоко Ред Делишес. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|