在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 228.43克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Сухари из Хлеба. 午餐: Капустный Салат, Соцветия Брокколи, Курица с Шампиньонами. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. 小食/其他: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Oreo Печенье, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|