在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 79.38克 | 蛋白质: 111.49克 | 碳水物: 107.98克.
早餐: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Глобус Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста. 午餐: Сливы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Красные Помидоры. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|