vickip的日记, 2012年06月23日

在2012年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月23日:

270 千卡

脂肪: 9.95克 | 蛋白质: 12.07克 | 碳水物: 39.29克. 早餐: Lowfat Pomegranate Kefir, Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

1647 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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