在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 173.20克.
早餐: Кофе, Зеленое Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Киви, Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Яблоко, Грейпфрут, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ARO Воздушный Рис, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|