在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 93.34克 | 碳水物: 66.93克.
午餐: Peito de Frango, Rúcula, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 小食/其他: Uvas, Pasta de Amendoim, Peras, Jaguacy Avocado, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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