Luta diária! Melhorando as escolhas e cada dia mais perto do objetivo.
30kgs eliminados!
Dieta Carnívora
Jejum Intermitente
Não como nada de vegetais
Como apenas alimentos de origem animal: Peixes, ovos, frango, frutos do mar, queijos e demais laticínios, carnes suína e bovina e demais carnes em geral.