在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 90.26克.
早餐: Chai from scratch. 午餐: Vlasic Dill Pickle Spears, Prima Della Peppered Turkey Breast. 晚餐: Sour Dough Bread, Bell Peppers, Mushrooms, Sweet Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rice Pilaf, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Butter, Tartar Sauce, Baked or Broiled Shrimp. 小食/其他: Kiwi Fruit, Red Table Wine. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|