在2018年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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502 千卡
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脂肪: 14.10克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 27.71克.
早餐: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Strawberries. 晚餐: MOM's Spaghetti Sauce, Spinach, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 小食/其他: Shaklee B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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