|
Teuflisch gute Zahl heut morgen 😜🤘👹 ... wünsche Euc/ allen einen guten Morgen und kommt unfallfrei durch den Tag 😃👍🏻👋🏻❄️☃️
|
66.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 14.39克 | 蛋白质: 234.28克 | 碳水物: 130.35克.
早餐: Aldi Magerquark, Kiwi, Erdbeeren, Ananas, Lidl Heidelbeeren. 午餐: Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Be Light Körniger Frischkäse. 晚餐: Brokkoli, Blumenkohl, Zitronensaft, Eiklar, Aldi Magerquark. 小食/其他: Harzer Harzer Käse, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ricola Kräuter-Karamell, Milfina Milch 1,5% Fett. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|