在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 127.14克.
早餐: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники из Овсяной Муки. 午餐: Красный Сладкий Перец, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Heinz Фасоль Красная Консервированная. 晚餐: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Красные Помидоры. 小食/其他: Клубника, Перекресток Помело, Nutiva Семена Чиа, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|