在2012年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 118.27克.
早餐: Lowfat Pomegranate Kefir, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar. 午餐: Tomatoes, Cottage Cheese. 晚餐: Green Beans, Mashed potatos, Meat loaf. 小食/其他: Soft Batch Cookies Chocoloate Chip, Cool Whip Sugar Free, Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding. 更多的......
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1954 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 驾驶 - 40 分钟, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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