在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 123.09克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: Starbucks Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Белозорие Ряженка 2,5%, из Любовского Творог Обезжиренный. 午餐: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кетчуп Хейц Ням-Ням, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой Заварной с Орехами и Изюмом», Белозорие Сметана 19%, Пельмени Вычегодские Вкусняшки. 晚餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Orion Choco Pie, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кусалочка - Рыбий Жир, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Апельсин, Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Киндер Киндер Пингви. 更多的......
|
稳定体重
|