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flagchic的日记, 2012年06月19日

在2012年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 17.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月19日:
727 千卡 脂肪: 12.77克 | 蛋白质: 32.76克 | 碳水物: 133.91克.   早餐: Strawberries, Whole Grain Waffles . 午餐: Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Fat Free American Cheese, Turkey Light Meat , Light Mayonnaise, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 小食/其他: Apples , 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. 更多的......
2829 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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