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flagchic

加入2011年12月

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体重历史纪录

初次体重

117.9 公斤

最近减少: 16.8 公斤

目前体重

101.2 公斤
情况: 一个星期减少0.4 公斤

目标体重

81.6 公斤

还有: 19.5 公斤

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flagchic的体重历史

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卡路里: 194千卡 | 脂肪: 1.59克 | 碳水物: 12.41克 | 蛋白质: 29.70克

A tasty chicken dish where the crockpot does all the work.

卡路里: 172千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 1.58克 | 蛋白质: 24.96克

A wonderful fix and forget recipe.

卡路里: 107千卡 | 脂肪: 4.45克 | 碳水物: 7.69克 | 蛋白质: 8.59克

Delicious mini pizzas using muffin pans.

卡路里: 265千卡 | 脂肪: 14.11克 | 碳水物: 1.66克 | 蛋白质: 30.87克

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

卡路里: 93千卡 | 脂肪: 3.37克 | 碳水物: 2.30克 | 蛋白质: 12.30克

Pork roast prepared Mexican style.

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	步行（中等的） - 5公里/小时
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时