|
Села снова на белковую диету. поэтому и отвес такой резкий. Продолжаю считать бжу
|
55.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 66.61克.
早餐: Кофе, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%. 午餐: Каравай Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. 小食/其他: Мандарины, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|