在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 151.10克.
早餐: Cafezinho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Cenouras Cozidas, Aipim (Cozido), Repolho, Couve Refogada, Carne de Vaca Assada. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Torta de repolho, atum e alho poró. 小食/其他: Danone Iogurte Grego Light Morango, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Trio Zero Chocolate Shake. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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