|
|
60.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 119.71克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Арахис, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Nordic Овсяные Хлопья, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. 午餐: Куриное Филе, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 晚餐: Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 7%, Савушкин Продукт Оптималь 2%. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|