|
Сегодня поймала себя на том, что за завтраком рассказывала младшему сыну, что кашу нужно кушать обязательно, что это углеводы, которые заряжают тебя энергией на целый день, сын слушал и уплетал гречку.
п. с. сыну 1 год исполнился 3 марта😊
|
60.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 122.73克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Nordic Хлопья 5 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Курага, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Дикси Летние Овощи Замороженные. 晚餐: Творог 5%, Савушкин Продукт Оптималь 2%. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Пекинская Капуста, Морковь, ВкусВилл Коржик Молочный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|