Anchakra的日记, 2018年03月11日

在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 14.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月11日:

696 千卡

脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 70.74克 | 碳水物: 46.21克. 早餐: Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Heinz Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук. 更多的......

250 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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