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Ich wünsche euch einen guten Morgen und einen schönen Sonntag 😄
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101.9 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 232.86克.
早餐: Aldi Mortadella, Kaffee, Edeka Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Karotten, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei. 午餐: Oster Phantasie Fondant Hasen, Corny Free Weiße Schoko, Banane, Aldi Trauben Kernlos. 晚餐: Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Schalotten, Putenbrust Fleisch, Lidl Dürüm. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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