在2018年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 98.53克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 39.87克.
早餐: Zeytinyağı, Kerem Kaymak, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Badem, Çilek, Kapuska, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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