注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
GamzeYan
日记
GamzeYan的日记
GamzeYan的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共278
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2023年09月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.2 公斤
0.8 公斤
36.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2023年09月4日
Sevgili FatSecret, 1 ay sonra 30 yaşıma gireceğim ve verdiğim ne kadar kilo varsa fazlasıyla almış olarak döndüm buraya. Duba gibi oldum resmen 😭 İnanın çok daraldım. Son çare SU ORUCU düşünüyorum. daha önce araştırarak yapan olduysa deneyimlerini paylaşabilir mi? Hangi vitamin ve mineral takviyeleri önemli? magnezyum malat, selenyum (haftada 4), B Complex ve NBL probiyotik için maden suyuyla desteklemeyi düşünüyorum. Arıtma suyu içeceğim. Ayrıca Xiaomi akıllı tartı alıp kas oranımı takip edeceğim. Sonuçta ölüm orucu tutan mahkumlar 100. günden sonra hastalanıyor o kadar sürdüremem zaten. Bir de hangi durumda ve nasıl sonlandırmalıyım? Kırmızı bayrak nedir bu konuda? benimle bilgisini ve deneyimini paylaşacak olan var mı?
(2条评论)
2022年08月24日
omad. öğlen 1 benim için çok erkendi 19.30a çektim saati.
(2条评论)
2022年08月23日
48 saat açlık sonrası omada devam. yemesem yemem pek aç değilim. zerdeçal-karabiber-zeytinyağı kombolu bir pilav yaptım.
添加评论
2022年07月3日
omad'a devam
添加评论
GamzeYan的体重历史
查看完整的历史记录