在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 142.67克 | 碳水物: 127.30克.
早餐: Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Семена Льна, Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Геркулес Овсянка. 午餐: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Молокія Айран. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Запеченные или Жареные Креветки, Sandora Томатный Сок, Hoegaarden Пиво. 小食/其他: Сто Пудов Чиа, Банан, Яготинский Закваска Pro, Словяночка Творог Нежирный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|