在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 115.31克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Националь Крупа Полтавская. 晚餐: Раздолье Масло Подсолнечное, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|