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dshatz98的日记, 2018年03月8日

在2018年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月8日:
1723 千卡 脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 130.12克 | 碳水物: 127.68克.   早餐: Half and Half Cream, Coffee. 午餐: Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Kroger Frozen Tiger Shrimp. 晚餐: Miller Brewing Company High Life Light Beer, Heinz Original Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. 小食/其他: Fuji Apples. 更多的......
2082 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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