在2012年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 121.36克.
早餐: Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Pomegranate Kefir. 晚餐: Salsa, tortilla chips, Ranch salad dressing, Grilled Chicken Salad. 小食/其他: York Peppermint Patty (Fun Size). 更多的......
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1983 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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