在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 326.56克.
早餐: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Turmeric (Ground), Oats. 午餐: Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Carrots, Red Cabbage, Granny Smith Apples. 晚餐: Spinach, Sweet Potato, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Kroger Tomato Sauce. 小食/其他: Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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