在2010年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 226.76克.
早餐: Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, fat free cheese slice, egg, thomas english muffins. 午餐: corn on the cob, hamburger patty, Plain or Buttermilk Biscuits. 晚餐: rice a roni, tenderized round steak, jalapeno bread, green beans. 小食/其他: chocolate cake, Navels Oranges, Pears. 更多的......
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3779 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 家务 - 3 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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