在2018年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 82.65克 | 碳水物: 98.55克.
早餐: Вареное Яйцо, Карусель Печенье Песочное, Колбаса, Сыр Гауда, Молочный Мир Творог 1%, Мёд, Preston Кокосовая Стружка, Кофе. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Пекинская Капуста, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|