在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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87.0 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 18.70克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 279.41克.
早餐: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. 午餐: Chipotle Black Bean Dip Trial 1, 12" Veggie Delight - Wheat - No Cheese, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli. 小食/其他: Fuji Apples, Trader Joe's Date & Nut Bites, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. 更多的......
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稳定体重
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