在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 297.36克.
早餐: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. 午餐: Broccoli, Celery, Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Carrots, Red Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. 晚餐: Blackberries, Blueberries, Lime Juice, Arugula Lettuce, Red Cabbage, Trader Joe's Brewed Ginger Beer, Beets, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. 小食/其他: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Nice. Steady downward! 🙋🏻
2018年03月2日 会员：: smprowett
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Down we go! Thanks smprowett
2018年03月2日 会员：: Kevinlyfellow
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