在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 244.18克.
早餐: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. 午餐: Peanut Sauce, White Rice, Broccoli, House Foods Premium Tofu Firm (85g). 晚餐: Trader Joe's Chipotle Black Bean Dip, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Arugula Lettuce, Lime Juice, Blueberries, Blackberries. 小食/其他: Granny Smith Apples, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Fuji Apples. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|