在2012年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1033 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: Bananas, kroger 1% milk, tea. 午餐: Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, healthy life high fiber 100% whole wheat bread, kroger cooked ham, miracle whip. 晚餐: breakstone light sour cream, salt, parsley, butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Summer Squash, Boneless Skinless Chicken Breast Fillet, naturally fresh lite ranch dressing, mini carrots. 小食/其他: peach, blueberries. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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