在2012年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 100.09克.
早餐: Light Agave Nectar, French toast, Bacon, Lowfat Pomegranate Kefir, Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid). 晚餐: Fresh Grilled Green Beans, Side of Creamy Mashed Cauliflower, Grilled shrimp. 小食/其他: Deluxe Churned Southern Crunch Butter Pecan Ice Cream. 更多的......
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2040 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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